5 、严防猩红热病

猩红热是一种较常见的急性呼吸系统传染病
。由于病中发有鲜红皮疹 ，密集处可以连成红色一片
，一望猩红，故有猩红热之称。又因为易在咽喉部位出现红肿溃烂 ，故中医又叫它“烂喉痧”或“烂喉丹痧 ” 。

幼儿园保健医在做晨检时，应注意幼儿是否有发热
，咽喉赤痛，苔薄白 ，舌边尖红等症状
。

诀窍1 给宝宝多喝水

秋高气爽
，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水 ，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤
、金银花露等 。在幼儿园里时
，老师尤其要关照小朋友多喝水
。

平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨 、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段 ，清汤可以稀释菜肴的盐分
，并保持宝宝体内水分平衡 。

诀窍2 少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃，容易“上火
” ，如大蒜
、姜、韭菜 、花椒
、辣椒等
。少吃偏咸的食品
，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆 、橘子等 ，也应尽量少吃 。

诀窍3 呵护宝宝皮肤

妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后
，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品
。

宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血 ，然后涂抹润唇膏 。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥
，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔
。

诀窍4 忌食冷食物

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮 。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料
、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用
。

诀窍5 冷水锻炼

秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸 、擦身
、冲淋和游泳 。冷水锻炼要循序渐进 ，先用与体温接近的水
，然后逐渐降低水的温